2010年01月25日

寝かしつけステップA

うちの姫が一人でネンネできるようになって2週間が経とうとしています。毎日10時と14時に規則正しくネンネしてくれるし、夜寝る時も1,2分ぐずるだけですやすやネンネ。本当にネンネトレーニングはうまくいっています。

赤ちゃんがすやすやネンネする魔法の習慣


この本曰く、いきなり一人でネンネさせ、夜中もおっぱい無しというトレーニングに抵抗があるなら、ステップを2つに分けてもいいとのこと。うちはステップを2つに分けました。

@一人でネンネするようにトレーニング
A夜中の授乳を止める

@を1週間つづけたところ、すやすや眠るようになったのですが、その後夜中にまた2時間おきに起きておっぱいを欲しがるようになりました。それは夜中は泣いたらすぐに抱っこして授乳していたので、娘はそれをよくわかっていたのでしょうね。もちろん授乳中にすぐに眠ってくれるのですが、またまたこっちが寝不足に…朝おきると姫もなんだかねむそう…熟睡できていないので当然です。

そこで5日前からステップAをはじめました。夜中に一切授乳しないトレーニングです。これはなかなか大変です。夜中なので泣いたら家族に迷惑がかかりますし、夫の協力が必要なのです。なぜなら、おっぱいがあるのにあげないと赤ちゃんは怒り、ますます興奮してしまいます。なので父親が夜に宿直としてあやします。赤ちゃんは父親なのでおっぱいをあきらめてくれます。

初日は姫は夜中の12時半に起きて1時間も泣き続けました。夫は10分おきに抱っこしたりゆらゆらしてあやしていましたが激しい抵抗にぐったり…私も布団の中でソワソワしたり、やっぱりまた後日にしようかと心が揺れたりしました。でも夫は決意してあやしているようでした。忍耐力が人一倍強い夫には娘もかなうわけがありません。泣き疲れてその後は朝までネンネしました。

次の日から30分、10分、5分とぐずる時間がとても少なくなり、いまでは抱っこしなくても布団をポンポンするだけでまた再びネンネしてくれるようになりました。朝起きるとすっきりした顔でニコニコご機嫌です。夜寝る前と朝にたっぷりおっぱいをごくごく飲んでくれるようになりました。

おかげで姫も含めてみんなハッピーです♪

ネンネトレーニングって本当に大切なのですね〜!

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posted by kana at 10:49| Comment(0) | TrackBack(0) | らぶベビー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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